Taisachpdf.com – Quyển Yin Yoga – Thực hành trong nhận biết PDF viết bởi Tác giả, thời gian phát hành, Nhà xuất bản của quyển Yin Yoga – Thực hành trong nhận biết PDF được chúng tôi tổng hợp và cung cấp bên dưới nếu thấy hay thì Hãy mua sách để ủng hộ tác giả bạn nhé.

Bạn đang tìm cuốn: Yin Yoga – Thực hành trong nhận biết PDF

Thông Tin Chi Tiết Yin Yoga – Thực hành trong nhận biết PDF

Công ty phát hànhCông ty Sách Bảo Trang
Ngày xuất bản2020-01-09 15:28:32
Dịch GiảĐào Thị Quỳnh Châu
Loại bìaBìa mềm
Số trang192
Nhà xuất bảnNhà Xuất Bản Tri Thức

Yin yoga đem lại một phương thuốc nhằm đối phó với sự căng thẳng và hối hả của cuộc sống có tính dương bận rộn của chúng ta. Bằng cách tập trung vào các tư thế phục hồi để nhắm muc tiêu vào các mạc và mô liên kết sâu của chúng ta, giúp ta trải nghiệm cải thiện độ linh hoạt và sức khỏe khớp. Yin Yoga cũng tập trung vào việc hít thở sâu và thời gian giữ lâu hơn, cho phép chúng ta có thời gian và không gian để giải tỏa tâm trí và tăng cường khả năng trí tuệ. Những tư thế có tính thiền định này sẽ giúp bạn đạt được một cảm giác chính niệm và sức khỏe thể chất mới mẻ, biến chúng trở thành sự bổ sung hoàn hảo cho lối sống có tính dương tích cực và giúp ta trở lại cân bằng.Cuốn sách Yin Yoga này giúp bạn đạt được điều này thông qua những điều sau đây:
 
• Hơn 50 tư thế từng bước tập trung vào các khu vực cụ thể của cơ thể
• 20 chuỗi trình tự các tư thế, được thiết kế để giúp người đọc đạt được các mục tiêu cụ thể về tinh thần, tinh thần hoặc cảm xúc
• Thông tin giới thiệu về các kỹ thuật và triết lý cơ bản đằng sau yoga yin, bao gồm các kỹ thuật thở đúng, luân xa và kinh lạc, và cách tốt nhất để thực hành yoga yin

Hãy học các kỹ thuật nhằm đạt được sự tĩnh lặng bên trong và có cách tiếp cận chính niệm hơn trong cuộc sống hàng ngày với Yin Yoga

Yin yoga là phong cách yoga chậm, có tính thiền định, nhấn mạnh đến việc giữ tư thế để đạt được những lợi ích lớn nhất cho cơ thể và tâm trí

Hãy khám phá hơn 50 asana, chúng sẽ từng bước giúp bạn tăng độ linh hoạt và kích thích giải tỏa căng thẳng, tập trung suy nghĩ một cách mạnh mẽ

Cùng với 20 chuỗi được thiết kế cho các mục tiêu thể chất hoặc tinh thần cụ thể, và chúng sẽ khiến bạn cảm nhận được sự thư giãn và phục hồi

 

Mua sách tại đây TẢI SÁCH PDF NGAY

Review Yin Yoga – Thực hành trong nhận biết PDF

Yin Yoga - Thực hành trong nhận biết

Mua & tải sách Yin Yoga – Thực hành trong nhận biết PDF bản quyền ở đâu

Quyển Yin Yoga – Thực hành trong nhận biết PDF trực tiếp tại link bên dưới

Tìm kiếm liên quan

Download Yin Yoga – Thực hành trong nhận biết PDF

Yin Yoga – Thực hành trong nhận biết PDF

Tải sách Yin Yoga – Thực hành trong nhận biết PDF ebook MOBI

Yin Yoga – Thực hành trong nhận biết PDF EPUB

Yin Yoga – Thực hành trong nhận biết PDF full

Yin Yoga – Thực hành trong nhận biết PDF đọc online

Yin Yoga – Thực hành trong nhận biết PDF giá rẻ

Yin Yoga – Thực hành trong nhận biết PDF giảm giá

MÃ: ...

Cảm ơn bạn đã ghé thăm taisachPDF.com

Chúng tôi luôn cố gắng mang đến nhiều giá trị nhất cho tất cả mọi người.
Website đang được thử nghiệm biên soạn tự động bởi AI. Mọi nội dung trên website chúng tôi không chịu trách nhiệm. Bạn hãy cân nhắc thêm khi tham khảo bài viết, xin cảm ơn!

Website : www.taisachpdf.com